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ロープウェイで一気に標高2,600m台まで上がれる、中央アルプスの千畳敷カール。

そこから僕たち夫婦が目指したのは、鋭くとがった岩峰宝剣岳（ほうけんだけ）です。

結論から言うと——鎖場の緊張感、山頂は断念する判断、そして奥さんが挑んだ「トロルの舌」まで、正直に振り返るとかなり中身の濃い一日でした。
下山後には、霊犬早太郎の伝説が残る光前寺（こうぜんじ）にも立ち寄っています。

たか

今回は、僕の”できなかったこと”も正直に書きますね(^^;

この記事はこんな人向けです：
– 宝剣岳登山のコースタイムや鎖場の様子を知りたい方
– 千畳敷カールからのアクセス方法を確認したい方
– 光前寺・早太郎伝説について知りたい方

旅のスペック：宝剣岳登山＋光前寺

• 訪問日：2022年8月8日
• メンバー：夫婦2人
• アクセス：駒ヶ根ロープウェイ（千畳敷カール行き）
• コース：千畳敷カール〜乗越浄土〜宝剣岳（山頂手前まで）
• 所要時間：約3時間30分（木曽駒ヶ岳へは行かず、宝剣岳のみ）
• 下山後：光前寺（早太郎伝説の寺）に参拝

宝剣岳とは｜千畳敷カールから見上げる鋭峰

宝剣岳は、中央アルプス（木曽山脈）にそびえる標高2,931mの山。駒ヶ根ロープウェイを使えば、しらび平駅から千畳敷駅まで一気に標高を稼げるため、日帰りでも本格的な岩稜登山を楽しめるのが魅力です。

千畳敷カールに降り立った瞬間に見上げる、切り立った岩峰の姿は迫力満点。
「あの尖った岩を登るのか」と、僕たち夫婦もこの時点で少し気合が入りました。

アクセス｜駒ヶ根ロープウェイで千畳敷カールへ

しらび平駅から千畳敷駅まで、駒ヶ根ロープウェイで一気に標高約950mを登ります。日本アルプスを走る唯一のロープウェイとも言われ、乗っているだけでも十分に絶景です。

たか

ロープウェイを降りた瞬間、目の前に千畳敷カールが広がって、もう別世界でした。

乗越浄土までの急坂｜宝剣山荘が見えてくる

千畳敷カールから歩き出すと、まず待っているのが乗越浄土（のっこしじょうど）までの急坂です。

正直、ここが体力的には一番きつい区間でした。息を切らしながら登りきると、稜線上に宝剣山荘が見えてきます。木曽駒ヶ岳と宝剣岳の分岐点でもあり、多くの登山者がここで一息ついていました。

今回僕たちは木曽駒ヶ岳へは向かわず、宝剣岳一本に絞って進みました。

宝剣岳の鎖場｜足場が狭く、慎重にならざるを得ない

宝剣山荘から山頂方面へ向かう途中、鎖を使って渡る岩場が一箇所あります。

ここは正直に伝えておきたいのですが——足場が狭く、慎重に進まないと危ないと感じた場所でした。鎖はしっかりしていますが、油断すると滑落につながりかねない緊張感があります。

両手両足をしっかり使い、焦らず一歩ずつ進むことが大切です。

山頂は断念｜正直に、無理はしませんでした

宝剣岳の山頂は非常に狭く、僕たちはそこまで進むのを断念しました。

たか

“登れるかどうか”より”無理はしない”を優先しました。狭い岩場での判断は慎重すぎるくらいでちょうどいいと思います。

もちろん、経験を積んだ登山者であれば問題なく登頂できる場所だとは思います。ただ、その日の自分たちの状態・技量に自信が持てなければ、引き返す判断も大切だと感じた場面でした。

奥さんが挑んだ「トロルの舌」｜僕は高所恐怖症で断念

宝剣岳周辺には、もうひとつ有名な岩場があります。「トロルの舌」と呼ばれる、鋭く突き出た岩です。

ここに——奥さんが果敢にチャレンジしていました。

えむ

せっかく来たから、行けるところまで行ってみようと思って！

正直、僕はその姿を見ているだけで足がすくみました。
高所恐怖症が出てしまい、僕自身はとても挑戦できる状態ではなかったんです(^^;

たか

今回、勇気があったのは完全に奥さんの方でした（笑）僕はカメラマンに徹しました。

普段とは逆の構図でしたが、こういう役割の入れ替わりも夫婦登山の面白いところだと思います。

天候の変化｜宝剣岳を境に曇り始めた空

登り始めは天気が良かったのですが、宝剣岳からトロルの舌のあたりに差しかかる頃には、空が曇り始めました。

中央アルプスの稜線は天候が変わりやすいので、行動時間には余裕を持って計画するのがおすすめです。

持ち物リスト｜宝剣岳登山で必要なもの

必須装備

• 登山靴（岩場が多いためソールがしっかりしたもの）
• グローブ（鎖場で手を守るため）
• レインウェア（稜線は天候が変わりやすい）
• 防寒着（標高2,900m級は真夏でも冷える）
• ヘッドランプ・地図（コンパス）

あると便利なもの

• 行動食
• 予備の靴下
• タオル

鎖場・岩場が続くコースのため、グローブは特におすすめです。

光前寺｜霊犬早太郎伝説の寺へ

宝剣岳登山のあとは、駒ヶ根市にある光前寺（こうぜんじ）へ立ち寄りました。
約1,100年の歴史を持つ天台宗の古刹で、「霊犬早太郎（はやたろう）」の伝説で知られるお寺です。

早太郎伝説とは

今から約700年前、光前寺で飼われていた強い山犬・早太郎（別名・しっぺい太郎）が、遠州（現在の静岡県磐田市）の見付天神で行われていた人身御供の風習を断つため、村人に代わって化け物と戦ったという伝説です。早太郎は化け物を退治しましたが、自身も深手を負い、光前寺に戻ったのちに息を引き取ったと伝えられています。

境内には、その早太郎のお墓が今も残されています。

正直な感想として、特別に何かを強く感じたわけではなく——「こんな感じかぁ」というのが率直な印象でした。ただ、境内には立派な三重塔があり、寺院の周りも綺麗に整えられていて、静かで落ち着いた空気の場所です。

たか

派手さはないけれど、700年前の伝説が今も大切に守られている場所だと思うと、それだけで訪れる価値はあると思います。

なお、御朱印はいただかなかったので、次回訪れる際の宿題にしたいと思います。

今回の宝剣岳登山＋光前寺、満足度は？

まとめ：無理はしないことも、登山の実力のうち

千畳敷カールからロープウェイで一気に登れる宝剣岳は、手軽さと本格的な岩稜登山を両方味わえる山でした。

鎖場の緊張感、山頂を断念した判断、そして奥さんが挑んだ「トロルの舌」——「行けるところまで、でも無理はしない」という登山の基本を、あらためて実感した一日になりました。

たか

僕の高所恐怖症も含めて、正直に書いてみました(^^;
また性懲りもなく挑戦してみたいと思います。

下山後に立ち寄った光前寺の早太郎伝説とあわせて、中央アルプス・駒ヶ根エリアの旅の参考にしていただけたら嬉しいです。

あわせて読みたい

• 木曽駒ヶ岳 登山記事｜同じ千畳敷カールを起点にする中央アルプスの山
• 唐松岳 日帰り登山記事｜鎖場・岩場のある登山シリーズ
• 玉置神社 参拝記｜伝説・パワースポット系の旅シリーズ

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白い花崗岩の稜線に、イルカの形をした奇岩。
夏には可憐なコマクサが咲き、振り返れば槍ヶ岳——。
北アルプスで「女王」と呼ばれる山、それが長野県の燕岳（つばくろだけ）です。標高は2,763m。

実は僕、この燕岳には過去に何度も登っているくらい大好きな山なんです。
今回は2023年8月、奥さんと2人で日帰り登山。しかもこの日は、ある”人生の節目”がきっかけの山行でした。

たか

何度登っても、稜線に出た瞬間に『うわぁ』と声が出る。それが燕岳です！

この記事はこんな人向けです：
– 燕岳を日帰りで登れるか・どれくらいかかるか知りたい方
– 合戦尾根ルートのきつさや、合戦小屋のスイカが気になる方
– 中房温泉登山口の駐車場や、下山時の注意点を知りたい方

旅のスペック：燕岳 日帰り登山

• 訪問日：2023年8月
• メンバー：夫婦2人
• 登山ルート：合戦尾根ルート（中房温泉登山口から往復）
• コースタイム：登り約5時間（休憩込み）／下り
• タイプ：日帰り
• 目的地：燕岳 山頂（標高2,763m）・燕山荘

燕岳ってどんな山？「北アルプスの女王」と呼ばれる理由

燕岳が「北アルプスの女王」と呼ばれるのには、ちゃんと理由があります。

• 真っ白な花崗岩の稜線が、まるで雪をかぶったように美しい
• イルカ岩・メガネ岩など、自然が作ったユニークな奇岩がそこかしこに
• 夏には「高山植物の女王」コマクサが可憐に咲く
• 稜線からは槍ヶ岳をはじめ、北アルプスの名峰がぐるりと見渡せる

そして何より、登山初心者にも人気で、北アルプス入門の山として愛されているのも大きな魅力。山小屋（燕山荘）が素晴らしいことでも有名です。

たか

メガネ岩は今回タイミングを逃して撮れなかったので、過去に登った時の一枚を載せておきますね！

なぜこのタイミングで登ったのか｜長野移住の土地探しの合間に

実はこの山行、長野県への移住を考えていた時期のものでした。

僕たち夫婦は、移住先の土地を探したり、家をどうするか考えてモデルハウスの内覧会をのぞいてみたり——そんな”これからの暮らし”を真剣に考えるタイミングだったんです。

そして、せっかく長野まで来たのなら。大好きな北アルプスにも登っちゃおう、と(笑)

たか

土地探しと登山をセットにするあたり、我ながら欲張りでした。でも、こういう土地に住みたいなって気持ちが、山の上でますます強くなったんです。

新しい暮らしへの期待と、通い慣れた山。
この日の燕岳は、いつもよりちょっと特別な一日になりました。

燕岳 日帰り登山のルートと行程｜合戦尾根を5時間

燕岳の日帰り登山は、中房温泉（なかぶさおんせん）登山口からスタートする合戦尾根（かっせんおね）ルートが王道です。

実際の僕たちの行程は、ざっくりこんな感じでした。

休憩をしっかり挟んで、登り約5時間ほど。奥さんは第一・第二・第三ベンチごとに休憩を取りながら、マイペースで登りきりました^ ^

「北アルプス三大急登」合戦尾根の正直なきつさ

正直にお伝えすると——合戦尾根は、きついです…(^^;

それもそのはず、ここは「北アルプス三大急登」に数えられるコース。特に最初のうちは樹林帯が続いて景色もほとんどなく、ただひたすら登るだけ。まるで修行のようでした(笑)

でも、その分だけ、稜線に出て景色が一気に開けたときの感動は格別なんです。

たか

つらい登りがあるからこそ、ごほうびの絶景が沁みる。登山って、本当に正直ですよね！」

第一・第二・第三ベンチと、休憩ポイントが段階的にあるので、自分のペースで小刻みに休むのがコツ。奥さんもベンチごとにしっかり休んで、無理なく登れました。

合戦小屋の名物スイカが、本当に染みる

合戦尾根を登っていくと、途中に現れるのが合戦小屋（かっせんごや）。
ここの名物が、なんといっても冷えたスイカです

汗だくで急登を登ってきた体に、キンキンに冷えた甘いスイカ——これがもう、たまらなく美味しいんです。

正直、ここのスイカを目標に登っていると言っても過言じゃないくらいです(笑)
疲れた体にスイカの甘さと水分が一気に染みわたりました！

合戦小屋は写真も撮ってきたので、ぜひ雰囲気を感じてください。急登のごほうびとして、スイカ休憩は外せません。

稜線に出た瞬間の感動と、燕岳の絶景

合戦小屋を過ぎてしばらく登ると、ついに樹林帯を抜けて稜線へ。

ここまでの修行のような登りが嘘のように、真っ白な花崗岩の稜線と、雄大な北アルプスの大パノラマが一気に目の前に広がります。
この瞬間のために登ってきた、と心から思える景色でした。

燕山荘（えんざんそう）に到着したときには、あの槍ヶ岳がくっきり。
とがった穂先のシルエットは、何度見ても惚れ惚れします。

そして燕岳といえば、このイルカ岩。
本当にイルカが空に向かってジャンプしているような形で、思わず写真を撮りたくなるフォトスポットです。足元にはコマクサも咲いていて、夏の燕岳らしい風景でした。

山頂に着いたときは、残念ながらちょっと曇り空(^^; でも、何度も登っている僕からすると、これもまた山の表情のひとつ。ガスの合間から見える稜線も、幻想的で悪くないんです。

たか

天気は時の運。晴れても曇っても、燕岳の稜線はやっぱり美しい。だから何度も登りたくなるんですよね！

燕山荘は、人気の山小屋だけあって雰囲気が抜群。今回は中に少し入ってお土産を見たくらいでしたが、品ぞろえの充実ぶりにびっくりしました。

そして、燕山荘で食べたおでんがまた美味しかった^ ^ 標高2,700mで食べる温かいおでんは、それだけでごちそうです。

注意点｜下山の雨で、登山道が「川」になった話

楽しい登山でしたが、ひとつヒヤッとしたことも正直にお伝えしておきます。

下山の途中で、雨が降ってきたんです。

合戦尾根は急なうえに、雨で濡れると一気に滑りやすくなります。しかも雨脚が強まると、登山道の一部がまるで川のように水が流れていて、足の置き場に気をつかう、ちょっと危ない状況になりました。

持ち物・装備｜特にレインウェアの「透湿性」が命

今回の山行で、改めて実感したのがレインウェアの大切さです。

下山で雨に降られたとき、本当に助けられました。しかも登山中は体を動かして汗もかくので、ただ防水なだけでなく、しっかり汗を逃がしてくれる（透湿性の高い）レインウェアであることがすごく大事だなと、身をもって感じました。

【必須装備】（安全のため、日帰りでも必ず）
– レインウェア（透湿性の高いものが◎）
– 防寒着（標高2,700m超は夏でも肌寒い）
– ヘッドランプ・地図・十分な水分と行動食

【あると便利】
– 行動食の予備・予備の靴下
– トレッキングポール（急な下りで膝が楽に）

僕が実際に使っている雨対策グッズ
透湿性の高いレインウェアや、山の雨対策の詳しい話は、こちらの記事にまとめています。

たかの旅冒険記

山で雨に降られたら？実際に使っている雨対策グッズと、雨・霧だからこその絶景

2026年6月10日

※本記事にはアフィリエイトリンクを含みます。梅雨の時期や、変わりやすい山の天気。「せっかくの旅、雨かぁ…」とテンションが下がること、ありますよね…。ここだけの話なんですが——僕、本格的な雨予報の日は、潔く屋内に切り替えます。イオンモールやアウトレットでのんびり、なんてことも正直よくあります（笑） 無理して雨の中を歩くより、屋内でゆっくりするのも立派な旅の楽しみ方かなと思っています^ ^ ただ——山では話が別。歩いている途中から、ぽつぽつと降り出すこともあります。そんなときのために、僕たち夫婦が実際に持…

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まとめ｜何度でも登りたい、北アルプスの女王

修行のような合戦尾根の急登、ごほうびの合戦小屋スイカ、稜線に出た瞬間の感動、イルカ岩とコマクサ、そして槍ヶ岳の絶景——。

つらさも感動も、ぜんぶ詰まっているのが燕岳です。だからこそ僕は、何度でも登りたくなる。「北アルプスの女王」の名にふさわしい、本当に魅力的な山でした。

日帰りでも十分に楽しめますが、急登と天候の変化には要注意。早めの駐車場確保と、しっかりした雨対策だけは忘れずに、安全に楽しんでくださいね^ ^

えむ

登りはきつかったけど、スイカと稜線の景色でぜんぶ吹き飛んだなぁ。次は燕山荘に泊まって、夕焼けとご来光も見てみたい！

あわせて読みたい

• 山で雨に降られたら？実際に使っている雨対策グッズと、雨・霧だからこその絶景｜今回の下山の雨でも活躍したレインウェアの話
• 【弥山・八経ヶ岳 日帰り登山】近畿最高峰へ夫婦で挑戦｜行者還トンネル西口から2回登った話｜何度も登った山のもう一つの物語
• 【石鎚山 登山】西日本最高峰へ土小屋ルートで｜鎖場・天狗岳の絶景と松山観光｜西日本最高峰の名峰登山レポ
• 【安曇野】山の麓の宿『穂高城』に泊まった記録｜登山口のある安曇野で泊まるなら

※本記事にはアフィリエイトリンクを含みます。

西日本でいちばん高い山——それが、愛媛県の石鎚山（いしづちさん）です。
最高地点の天狗岳は標高1,982m。古くから信仰を集める霊峰で、鎖場（くさりば）や切れ落ちた稜線で知られる、登りごたえのある名峰です。

今回は奥さん、そして奥さんのお友達（女性）との3人旅。
1日目に石鎚山に登り、2日目は松山観光（道後温泉＆松山城）という、登山とまち歩きを両方楽しむ1泊2日にしてきました^ ^

たか

西日本最高峰の登山に、道後温泉と松山城めぐり。山もまちも欲張った、満足度の高い2日間でした。

この記事はこんな人向けです：
– 石鎚山のコース（土小屋ルート）や所要時間を知りたい方
– 名物の鎖場をやるか迷っている方
– 登山とあわせて松山観光（道後温泉・松山城）も楽しみたい方

旅のスペック：石鎚山＋松山 1泊2日

• 訪問日：2022年7月
• メンバー：夫婦2人＋奥さんの友人（女性）の3人
• 1日目：石鎚山 登山（土小屋ルート）→ 松山市内泊
• 2日目：道後温泉の朝散歩 → 松山城（散策・御城印）
• 登山ルート：土小屋ルート
• タイプ：1泊2日（登山＋観光）

石鎚山とは｜西日本最高峰の霊峰

石鎚山は、西日本最高峰（最高地点・天狗岳は標高1,982m）。日本百名山にも数えられる、信仰の歴史が深い霊峰です。

登山ルートはいくつかありますが、僕たちが選んだのは土小屋（つちごや）ルート。
もう一つの「ロープウェイ＋成就社ルート」に比べて高低差が比較的ゆるやかで、人気のあるコースです。

たか

同じ石鎚山でも、ルートによって雰囲気が変わります。土小屋ルートは稜線歩きが気持ちいいコースでした。

コースと所要時間｜土小屋ルートで山頂へ

実際の僕たちの行程は、こんな感じでした。

のんびりめのペースで、登り約3時間半・下り約1時間半ほど。鎖場や天狗岳への往復も含めての時間です。

名物の鎖場｜二の鎖に挑戦してきました

石鎚山といえば、何といっても鎖場。「試しの鎖」「一の鎖」「二の鎖」「三の鎖」と、岩壁を鎖を頼りに登るスリリングな名所があります。

今回、僕たちは「二の鎖」に挑戦しました。
残りの鎖場は、体力やメンバーの状況を考えて無理せずスルーすることに。
ただでさえ足場が悪い鎖場、そのうえ腕力も必要になるので無理はしないようにしてもらえたらと思います。

挑戦した奥さんの、正直な感想がこちらです。

えむ

傾斜が想像以上に怖かった…！ それに、もし自分が滑ったら、下にいる人まで巻き込んでしまうと思うと、本当に緊張しました。

これは大事な視点だなと思いました。
鎖場は自分の体力だけでなく、後続の人への影響も考える必要がある場所なんですよね。

弥山から天狗岳へ｜切れ落ちた稜線の絶景

山頂エリアには、石鎚神社の頂上社がある弥山（みせん）と、その先に最高地点の天狗岳（てんぐだけ）があります。

僕たちは弥山から、さらに天狗岳まで足を延ばしました。ここがまた——両側が切れ落ちた、スリル満点の細い岩稜なんです。

この日は曇りで、最初は天狗岳にガスがかかっていました。ところが——歩いている途中でガスがすーっと取れて、天狗岳の雄大な山容が姿を現した瞬間。あの景色は、今でも忘れられません。

たか

ガスが晴れて稜線が見えた瞬間は、思わず声が出ました。天気が不安定な日ほど、こういうご褒美の瞬間があるんですよね。

難易度｜初心者でも登れる。ただし鎖場・天狗岳は慎重に

正直な難易度の話を。

土小屋ルート自体は、しっかり整備されていて、初心者の方でも登れるコースだと思います。実際、登山に慣れていない奥さんの友人も登りきれました。

ただし——

装備・持ち物｜鎖場をやるなら手袋を

• 手袋：鎖場に挑戦するなら必須です。鎖をしっかり握るため、滑り止めのある手袋があると安心
• 行動食：僕たちは山頂で食事はとらず、コンビニで買ったパンやおにぎり、行動食を持っていきました
• そのほか、レインウェア・防寒着・十分な水分など、基本の登山装備は忘れずに

2日目｜松山観光（道後温泉・松山城で御城印）

下山後は松山市内に宿泊し、2日目は観光を楽しみました。

まずは早朝、道後温泉のまわりを朝散歩。レトロな温泉街の空気は、朝こそ気持ちいいんです。
ホテルで朝食をとったあとは、松山城へ。

松山城は、市街地を見下ろす立派なお城。城内を散策して、御城印（ごじょういん）をゲットしてきました。

実は——僕たち夫婦、御城印を集めるのがちょっとした趣味なんです^ ^ お城を巡って御城印をいただくのが、旅の楽しみのひとつになっています。

たか

集めた御城印は、いつか当ブログで『御城印シリーズ』として、まとめてご紹介できたらと思っています。お楽しみに^ ^

まとめ：山もまちも楽しめた、欲張りな1泊2日

西日本最高峰・石鎚山。

鎖場のスリル、天狗岳の切れ落ちた稜線、ガスが晴れた瞬間の絶景——登りごたえも、感動もたっぷりの山でした。
そして2日目には道後温泉と松山城もめぐれて、山とまちの両方を味わえた、満足度の高い旅になりました。

鎖場や天狗岳は無理せず、自分の体力と相談しながら。山頂まででも十分に「西日本最高峰に登った」という達成感が得られますよ^ ^

えむ

二の鎖は怖かったけど、登りきれて自信になったなぁ。次に行くなら、御城印もまた増やしたいね^ ^

あわせて読みたい

• 【弥山・八経ヶ岳 日帰り登山】近畿最高峰へ夫婦で挑戦｜行者還トンネル西口から2回登った話｜西日本のもう一つの名峰・近畿最高峰
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「せっかく登るなら、近畿でいちばん高い山へ」

そんな思いで奥さんと挑戦したのが、大峰山脈の弥山（みせん）と、その隣にそびえる近畿最高峰・八経ヶ岳（はっきょうがたけ）です。

実はこの山、2021年9月に2回登りました（笑）。
1回目は天気に恵まれず弥山小屋までで引き返し、2回目でリベンジして快晴の八経ヶ岳へ。

たか

同じ月に2回も同じ山へ。でもそのおかげで、雨の弥山と晴れの八経ヶ岳、両方の表情を見られました^ ^

この記事はこんな人向けです：
– 弥山・八経ヶ岳のコースや所要時間を知りたい方
– 近畿最高峰に登ってみたい方
– 行者還トンネル西口からの難易度が気になる方

旅のスペック：弥山・八経ヶ岳 日帰り登山

弥山・八経ヶ岳とは｜近畿最高峰の世界遺産エリア

八経ヶ岳（1,915m）は、近畿地方でいちばん高い山。そのすぐ隣にあるのが弥山（1,895m）です。
どちらも大峰山脈に連なり、世界遺産「紀伊山地の霊場と参詣道」にも含まれる、歴史と自然が深いエリアです。

登山口はいくつかありますが、僕たちが利用したのは行者還（ぎょうじゃがえり）トンネル西口。弥山・八経ヶ岳への最短ルートとして人気の登山口です。

コースと所要時間｜登山口から弥山・八経ヶ岳へ

僕たちの実際の歩行時間は、こんな感じでした。

弥山小屋までで3時間超。そこからさらに八経ヶ岳を往復するとなると、しっかり1日がかりの行程になります。日帰りで八経ヶ岳まで目指すなら、早めの出発がおすすめです。

急登がきつい｜難易度は経験者向けです

正直にお伝えすると、このコースはなかなかハードでした。

特にきつかったのが、登山口を出てすぐの急登。歩き始めの体がまだ慣れていないうちから、いきなりの登りが堪えます…(^^;
そして大峯奥駈道の稜線に出たあとも、聖宝ノ宿跡（しょうぼうのしゅくあと）からの急登が待っていて、ここも大変でした。

たか

正直、序盤の急登でいきなり心が折れかけました（笑）でも稜線に出てしまえば、世界遺産の道を歩いている実感が湧いてきます。

体感としては、ある程度、登山の経験がある方向けだと思います。初めての登山でいきなり挑戦するには、少しハードルが高いかもしれません。

1回目（9月6日）｜天気に阻まれて、弥山小屋まで

最初に登ったのは9月6日。ところが、弥山小屋あたりから雨が降り出してしまいました。

といっても、雨はパラパラ程度。木の下に入ればしのげる程度だったので、弥山小屋の入り口付近で、少し雨宿りしながら休憩しました。

この日は無理をせず、弥山と弥山神社までで引き返すことに。八経ヶ岳は次の機会に取っておくことにしました。

ただ——雨とガスに包まれた弥山は、それはそれで幻想的でした。霧の中に浮かぶ森や社の雰囲気は、晴れた日には味わえないもので。

たか

天気が悪いと残念に感じがちですが、霧の弥山には霧の弥山にしかない美しさがありました！

なお、このときの雨対策（レインウェアなど）については、別の記事に詳しくまとめています。気になる方はあわせてどうぞ。

2回目（9月23日）｜晴れて、近畿最高峰・八経ヶ岳へ

そして9月23日、リベンジ登山。この日は天気に恵まれ、念願の八経ヶ岳まで足を延ばすことができました。

弥山小屋から八経ヶ岳までは約1時間。
たどり着いた近畿最高峰の山頂からの眺めは、格別でした。

実はこの2回目、一眼レフを持って行ったんです。晴れた稜線や山頂の景色を、しっかりとした写真に収められて——写真の質が、ぐっと上がりました。重い思いをして担いだ甲斐がありました（笑）

えむ

1回目で行けなかった八経ヶ岳に立てて、本当に嬉しかったぁ！ 同じ山でも、晴れと雨で全然違うんだなぁって思いました♪

装備・持ち物｜経験者向けの山だからこそ

ある程度ハードな山なので、装備はしっかり準備したいところです。

【必須装備】（安全のために必ず）
– レインウェア（山の天気は変わりやすい。1回目のように突然降られます）
– ザックカバー（荷物を雨から守る）
– 登山靴（滑りやすい道が多いので、グリップの効くもの）
– ヘッドランプ・防寒着・地図・十分な水分

【あると便利】
– 行動食（僕たちはコンビニのおにぎりを持っていきました）
– 一眼レフカメラ（晴れの日なら、絶景を残す価値あり。ただし重いので体力と相談を）

雨・悪天候のときの注意点

実際に雨の日を経験して感じた、注意点です。

• とにかく滑りやすくなる：特に下りは慎重に。木の根や濡れた岩は要注意です
• 無理をしない判断も大切：1回目のように「今日は弥山まで」と切り上げる勇気も、安全な登山には必要だと思います

たか

2回に分けたからこそ、無理なく安全に楽しめました。山では”引き返す勇気”も大切なことだと思います。

まとめ：2回登って見えた、弥山と八経ヶ岳の魅力

近畿最高峰・八経ヶ岳と、その隣の弥山。

急登のきついコースで、ある程度経験者向けではありますが、たどり着いた先には、世界遺産の稜線と近畿一の高さからの絶景が待っていました。そして——雨の弥山の幻想的な姿と、晴れの八経ヶ岳の大展望、2回登ったからこそ両方を味わえたのは、今となっては贅沢な思い出です。

えむ

次は、八経ヶ岳のオオヤマレンゲ（天然記念物のお花）が咲く頃に登ってみたいです

しっかり準備をして、天気とも相談しながら、ぜひ挑戦してみてください^ ^

あわせて読みたい

• 山で雨に降られたら？実際に使っている雨対策グッズと、雨・霧だからこその絶景｜弥山で実際に使った雨対策はこちら
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「ニリンソウが見頃の上高地を歩いて、ずっと憧れていた五千尺ホテルでカフェタイム」

そんな贅沢な一日を、奥さんと日帰りで過ごしてきました^ ^

今回の上高地は、ガチ登山ではなく「のんびり寄り道しながらの遊歩道さんぽ」スタイル。それでも——見頃のニリンソウ、穂高連峰の絶景、そして人生で一番おいしかったレアチーズケーキまで、満足度はとびきりの一日になりました。

たか

奥さんが前から行きたがっていた五千尺ホテルにも行けて、ほんと嬉しかったです^ ^

この記事はこんな人向けです：
– 上高地のニリンソウの見頃・様子が知りたい方
– ガチ登山ではなく、のんびり上高地を歩きたい方
– 五千尺ホテルのカフェ（スイーツ）が気になる方
– 初心者でも歩ける上高地のコースを探している方

旅のスペック：上高地 日帰りハイキング

• 訪問日：2026年6月1日（日）
• メンバー：夫婦2人
• 目的：ニリンソウ鑑賞＋五千尺ホテルでカフェ
• コース：大正池〜帝国ホテル〜河童橋〜明神〜岳沢湿原〜河童橋
• 所要時間：寄り道多めで約5時間半
• アクセス：沢渡までマイカー → バス
• タイプ：日帰り（のんびり遊歩道さんぽ）

アクセス｜上高地はマイカーで入れない。沢渡で乗り換え

まず知っておきたいのが、上高地はマイカー規制だということ。自家用車では直接入れません。

僕たちは沢渡（さわんど）までマイカーで行き、そこからはバスに乗り換えて上高地へ向かいました。

「マイカーで行けない」と聞くと不便に感じるかもしれませんが、だからこそ上高地の自然がきれいに保たれているんですよね。バスに揺られて向かう時間も、旅気分が高まって悪くなかったです♪

大正池スタート〜帝国ホテルへ寄り道

バスを大正池で下車して、ここからスタート。水面に穂高連峰が映る大正池は、何度見ても「上高地に来たなぁ」と実感する絶景ポイントです。

そこから梓川沿いの遊歩道を、のんびり歩いていきます。

途中、上高地帝国ホテルにも寄り道（笑）。あの赤い屋根が印象的なクラシックホテルです。中で少し買い物も楽しみました。

たか

目的地まで一直線、じゃなくて、気になった場所にどんどん寄り道するのが僕たちの旅スタイルです（笑）

ニリンソウの遊歩道｜明神への道は花でいっぱいだった

河童橋を越えて、明神へと向かう遊歩道。ここが今回いちばんの目的、ニリンソウとの出会いの場でした。

正直にお伝えすると、ニリンソウの大群生地（徳沢方面など）までは行っていません。あちこち寄り道していたら、いい時間になってしまって…(^^;
でも——明神へ向かう遊歩道沿いで、見頃のニリンソウをしっかり堪能できたので、大満足でした！

「上高地ってこんなに花が豊かなんだ」と、正直予想以上でした。ガチで群生地を目指さなくても、遊歩道を歩くだけで十分お花を楽しめるのは、のんびり派にはうれしいポイントです。

「緑のニリンソウ」伝説にまんまとハマる

ここで面白い出来事が。

花に詳しそうなおじさんに「花びらが緑のニリンソウは珍しくてね、見つけたら幸せになれるんだよ」と教えてもらったんです。

たか

その言葉に……まんまとだまされて 触発されて、夫婦で真剣に”緑のニリンソウ”を探しまくったのはここだけの話（笑）

普通のニリンソウは白い花びら（実はガク）ですが、まれに花びらが緑色に変化したミドリニリンソウがあるそうで。本当にあるかどうかは……ぜひ皆さんも現地で探してみてください！

花の名前、聞かれたけど分かりませんでした（笑）

夢中で花の写真を撮っていたら、女性の登山者の親子に「これ、なんていう花ですか？」と聞かれまして。

でも——僕、まったく分からなかったんです（笑）

「すいません、わかりません！」と正直に答えるしかありませんでした(^^;
花の名前、これを機にもう少し覚えようと心に誓いました…！

河童橋・明神・岳沢湿原｜上高地の絶景をぐるり

上高地のシンボル河童橋からの穂高連峰は、やっぱり別格。
澄んだ梓川の流れと、まだ雪を抱いた峰々のコントラストに、何度も足を止めてしまいました。

明神まで足を延ばしたあとは、岳沢湿原（だけさわしつげん）を経由して河童橋へ戻るルート。岳沢湿原は、透き通った水と立ち枯れの木が幻想的で、上高地の中でも僕のお気に入りスポットです。

傾斜はほとんどなく、道もしっかり整備されているので、初心者でも十分歩けるコース。ただ、寄り道をたっぷり楽しんだ結果、トータルで約5時間半の行程になりました（笑）

たか

歩くというより”散策”。景色とお花を楽しみながら、のんびり進めるのが上高地のいいところですね。

五千尺ホテルのカフェ｜人生で一番のレアチーズケーキ

そして今回、奥さんがずっと楽しみにしていたのが——五千尺ホテル。

えむ

前からずっと、五千尺ホテルに行ってみたかったんです。 今回それが叶って、本当に嬉しかったぁ！

河童橋のたもとに建つ、上高地を代表する老舗ホテル。そのカフェでスイーツタイムを過ごしました。

僕が頼んだのはレアチーズケーキ。これが——今まで食べたレアチーズケーキの中で、間違いなく一番おいしかったんです(！)

なめらかな口当たりと、上品な酸味のバランスが絶妙で。山を歩いたあとの体に、すーっと染み込んでいくおいしさでした。

奥さんが頼んだアップルパイも絶品。「いつか五千尺ホテルでケーキを食べたい」という奥さんの夢が叶った瞬間でもあって、スイーツの味以上に、心が満たされる時間でした^ ^

今回の上高地、満足度は？

まとめ：のんびり派でも、上高地は最高に楽しめる

ニリンソウの見頃に合わせて訪れた、奥さんとの上高地・日帰り旅。

大群生地までガチで歩かなくても、遊歩道沿いで見頃のニリンソウをしっかり楽しめたこと。穂高連峰の絶景、岳沢湿原の幻想的な風景、そして念願の五千尺ホテルでの極上スイーツ——寄り道をたっぷり楽しむ”のんびりスタイル”でも、上高地はこんなに満ち足りるんだと実感しました。

たか

目的地に急がず、寄り道しながら景色とお花とスイーツを味わう。これも立派な山の楽しみ方ですよね^ ^

ニリンソウの見頃は5月下旬〜6月上旬ごろ。旬は短いので、気になる方は早めの計画がおすすめです。「ガチ登山はちょっと…」という方こそ、ぜひのんびり上高地さんぽを楽しんでみてください。

えむ

次は徳沢のニリンソウ群生も見てみたいね、って話してます♪

上高地・五千尺ホテルに泊まってみたい方はこちら
–【楽天トラベル】上高地の宿を探す
–【じゃらん】上高地の宿を探す（キーワードに「上高地」と入力）

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「山の上で、ホテルクオリティの本格ビーフシチューが食べられる」

そう聞いたら、ちょっと気になりませんか？（僕はめちゃくちゃ気になりました^ ^）

今回、僕たち夫婦は長野県の美ヶ原高原（うつくしがはらこうげん）を日帰りでハイキングして、山頂に建つ王ヶ頭ホテル（おうがとうホテル）で、噂のビーフシチューランチを味わってきました。

結論から言うと——初心者でも歩きやすいコースで絶景を楽しんで、最後に山の上とは思えない本格ランチが待っているという、最高の日帰りコースでした。

たか

ただ、僕は駐車場で盛大にやらかしました…その話も正直に書きますね(^^;

この記事はこんな人向けです：
– 美ヶ原を初めて日帰りで歩いてみたい方
– 王ヶ頭ホテルのランチ（ビーフシチュー）が気になる方
– 美ヶ原の駐車場で迷いたくない方
– 初心者でも歩けるハイキングコースを探している方

旅のスペック：美ヶ原 日帰りハイキング

• 訪問日：2026年5月18日（月）
• メンバー：夫婦2人
• 目的：美ヶ原ハイキング＋王ヶ頭ホテルのビーフシチューランチ
• コース：パノラマコース（遊歩道）
• アクセス：マイカー
• タイプ：日帰り（ランチ目的）

アクセスと駐車場｜まず、僕の失敗から聞いてください

最初に、これから行く方に一番伝えたいことを正直に書きます。

僕たちはマイカーで「道の駅 美ヶ原高原」に車を停めました。
でも実は——美ヶ原山頂や王ヶ頭ホテルを目指すなら、停めるべき駐車場は別だったんです(^^;

僕たちはこれを知らずに道の駅から歩き始めてしまい、結果として40分以上、余計に歩くことに…（笑）

たか

事前のリサーチ不足、ここに極まれり…という感じでした（汗）

もちろん、道の駅からのルートも高原の景色を長く楽しめるので悪くはないんです。でも「山頂やホテルのランチが主目的」という方は、最初から長和町営駐車場を目指すことを強くおすすめします。同じ失敗をしないでもらえたらと思います。

パノラマコースを歩く｜初心者でも大丈夫な遊歩道

美ヶ原を歩くルートはいくつかありますが、僕たちが歩いたのはパノラマコース。いわゆる遊歩道で、道幅も広く、とても歩きやすいコースでした。

傾斜らしい傾斜は最後の方に少しあるくらいで、ほとんどは平坦に近い高原の道。

たか

“登山”というより”高原散歩”に近い感覚で、奥さんも余裕の表情でした^ ^

歩いている人を見ると普段着の方もちらほら。ただし、ここだけは正直にお伝えしておきたいのが——

• 靴だけは歩きやすいものがおすすめ（スニーカーでもOK、サンダルはNG）
• 霧が出ると目印が少なくて危ないそうなので、天気はしっかりチェックを

開けた高原だからこそ、ガスがかかると方向感覚を失いやすいとのこと。
晴れの日を狙って行くのが安心です。

高原の絶景｜北アルプス・電波塔・そして牛

歩き出すと、すぐに美ヶ原ならではの絶景が広がります。

まず目を引くのが、遠くに連なる北アルプス。澄んだ空気の向こうに稜線がくっきり見えて、思わず足を止めて見入ってしまいました。

高原のシンボル「美しの塔（うつくしのとう）」も外せないポイント。広々とした草原にぽつんと立つ姿は、写真映えも抜群です。

そして、美ヶ原と言えば山頂付近に立ち並ぶ電波塔群。

自然の中に巨大な電波塔がそびえる光景は、正直ちょっと”異様”な感じもしました（笑）でも、それも含めて美ヶ原らしい風景なのかなとも思います。

さらに、この時期（5月ごろ）からは牛の放牧が始まるそう。
広い高原でのんびり過ごす牛たちに、ちょうど出くわすことができました。広々とした草原に牛という、まさに高原らしい光景に癒やされます^ ^

美ヶ原山頂・王ヶ頭へ

高原を進んでいくと、美ヶ原の最高地点王ヶ頭（おうがとう／標高2,034m）に到着します。

ここまで来れば、お目当ての王ヶ頭ホテルはすぐそこ。お腹もちょうど良く空いてきて、期待が高まります（笑）

王ヶ頭ホテルでビーフシチューランチ｜山の上とは思えない本格派

山頂に建つ王ヶ頭ホテル。
その一角にある「王ヶ頭ホテル・カフェ&ショップ」で、念願のランチタイムです。

注文したのは、もちろんビーフシチューランチ（1,800円・パン2つ付き）。

ひと口食べて——本当にびっくりしました。

• シチューはいい感じの酸味があって、奥行きのある味わい
• じゃがいもはほくほく
• お肉はほろほろと柔らかく、口の中でとろける
• 付け合わせのパンは天然酵母だと思うけど、香りが本当によくてこちらも絶品

たか

山の中で、しかも標高2,000m超えでこのクオリティ…ホテルの本気を感じました(！)

正直、「山の上だから、まあそれなりかな」と勝手に想像していた自分を反省しました。
完全にいい意味で裏切られたランチでした^ ^

ちなみに、周りを見るとソフトクリームを食べている人がたくさん。次に来たら絶対あれも食べたい…！（笑）

なお、この日は平日だったからか、予約なしでも入れました。
とはいえ人気店なので、土日や繁忙期は念のため確認してから行くのが安心だと思います。

素敵すぎて、つい宿泊代を調べてしまった話

このビーフシチューがあまりに美味しかったので、僕の頭の中はこうなりました。

たか

ランチでこのクオリティなら、ここに泊まったら夕食はどれだけすごいんだ…？

気づいたら、ランチを食べながらスマホで宿泊料金を調べていました（笑）。
王ヶ頭ホテルは、満天の星空・雲海・北アルプスの眺望で知られる「雲上のホテル」。
日帰りでもこれだけ満足したのだから、泊まったらきっと忘れられない体験になるはずです。

えむ

「次は泊まりで来たいね、って2人で盛り上がりました^ ^」

今回の美ヶ原ハイキング、満足度は？

まとめ：日帰りでも大満足、美ヶ原の高原ハイキング

奥さんと2人で歩いた、美ヶ原の日帰りハイキング。

初心者でも安心のパノラマコース、北アルプスや牛の放牧が見える高原の絶景、そして山頂で味わう本格ビーフシチュー——日帰りとは思えないほど中身の濃い一日になりました。

注意点をひとつだけ繰り返すと、駐車場は「山頂・ホテル目的なら長和町営駐車場」。
ここだけ押さえておけば、僕のように余計に歩かずに済みます（笑）

たか

ちなみに今回のランチ、奥さんに奢ってもらいましたとさ…ごちそうさまでした（笑）

「がっつり登山はちょっと不安」「でも山の絶景とおいしいご飯は楽しみたい」
——そんな方に、美ヶ原は本当にぴったりの場所です。
晴れた日を狙って、ぜひ出かけてみてください^ ^

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「諏訪大社の御神体って、山なんだって（！）」

ある日、奥さんがそんな話を持ち出してきました。
守屋山（もりやさん）——標高1,651m、長野県の茅野市と伊那市にまたがる山です。諏訪大社の上社の御神体山ともいわれている、知る人ぞ知る信仰の山。

「歴史にも触れられて、絶景も見られるなら最高じゃない？」と意気投合して、夫婦で日帰り登山に挑戦してきました。

ルートは杖突峠登山口からの往復。
気軽に登れる初心者向けのコースで、山頂からは——北アルプス・中央アルプス・南アルプスがすべて見渡せて、さらに諏訪湖も一望できるという、長野の登山でも屈指の贅沢な絶景が待っていました。

この記事では、守屋山日帰り登山の実体験を、初心者向けの注意点も含めて正直にお伝えします。

たか

頂上では想像以上の景色が待っていました♪

この記事はこんな人向けです：
– 守屋山を初めて訪れる方
– 杖突峠登山口からのアクセスを知りたい方
– 体力に自信がないけどアルプス展望の絶景を見たい方
– 諏訪大社・諏訪信仰に興味がある方
– 夫婦・カップルで日帰り登山を楽しみたい方

守屋山ってどんな山？

守屋山は、長野県の茅野市と伊那市にまたがる標高1,651mの山。八ヶ岳の南西側、諏訪湖の南側にそびえています。

最大の特徴は、諏訪大社上社の御神体山ともいわれる、信仰の山であること。
山頂や登山道に鳥居や祠が点在していて、ただの登山以上の歴史的な空気を感じられる場所です。

そして展望が、本当にすごい。北アルプス・中央アルプス・南アルプスの三大アルプスがすべて見渡せて、さらに諏訪湖まで一望できる——長野の登山でも、これだけのパノラマが楽しめる山はそう多くありません。

旅のスペック：守屋山 日帰り登山

• 登山日：2026年5月10日
• メンバー：夫婦2人
• アクセス：マイカー → 杖突峠登山口
• ルート：杖突峠登山口 → 守屋山山頂（往復）
• 食料：友達のお店「パンセ」のマフィン＋持参のインスタントコーヒー
• 下山後：長坂エリアでお蕎麦

杖突峠登山口へのアクセス

守屋山の登山口は複数ありますが、もっとも一般的でアクセスしやすいのが杖突峠登山口です。

国道152号線の杖突峠付近に駐車場があり、マイカーでサクッと到着できる立地。茅野市内から車で約30分、諏訪湖周辺からも約40分ほどなので、関東・関西いずれからも日帰り登山として組み込みやすい山です。

「車で気軽に登山口まで来られる山」というのは、初心者・体力に自信がない方にとってもありがたいポイントですね^ ^

登山スタート｜整備された登山道で歩きやすい

杖突峠登山口を出発すると、最初は穏やかな樹林帯のなかを歩いていきます。

登山道はしっかり整備されているので、初心者でも安心。一部には急な登りもあるんですが、長く続くわけではなく、ペースを落とせば奥さんも余裕で歩ける範囲でした。
歩いていると、途中に鳥居が現れたりするんです。「あ、これは普通の山じゃないな」と感じるポイント。諏訪大社と何か通じるものがあるのかもと意識しながら登っていくと、一歩一歩の重みが少し変わってきます。

守屋山 山頂｜三大アルプスと諏訪湖の大パノラマ

整備された道を歩いて、ついに標高1,651mの守屋山山頂に到着！

山頂に立った瞬間、思わず声が出ました。

「これは、ものすごい贅沢な景色だ……」

• 北側に北アルプスの稜線（白馬・槍・穂高）
• 西側に中央アルプス（木曽駒ヶ岳など）
• 南側に南アルプス（甲斐駒・仙丈・北岳）
• そして眼下には諏訪湖

三大アルプスがすべて見えて、さらに諏訪湖まで一望できる——こんなパノラマが見られる山は、長野県内でもなかなかありません。

奥さんと「来てよかったね」を何度も言いながら、しばらく山頂で景色を眺めていました。「諏訪大社の御神体山」と言われるのも納得の、霊気を感じる絶景でした。

特に八ヶ岳の眺めも素晴らしかったんです。隣の主役級の山なのに、ここからだとぐっと近くに感じられて。「アルプス＋八ヶ岳＋諏訪湖」の三拍子は、守屋山ならではの組み合わせです。

そして守屋山は東峰と西峰の二つの峰からなる山になっていて、標高としては西峰のほうがほんの少し高くなっています。

二つの峰は約20分ほどの距離で結ばれており、どちらも素晴らしい景色を望めますが、西峰にはベンチがあって休憩しやすいので、景色を見ながらのんびりしたいのなら西峰まで足を伸ばしてみるのをおすすめします^ ^
そんな私たちは…もちろん西峰まで行ってのんびりすることにしました（笑）

山頂でのんびりタイム｜パンセのマフィンとコーヒー

山頂で景色を堪能しながら、軽食タイム。

僕たちが持参したのは、友達のベーグル屋さん「パンセ」のマフィンと、サーモスに入れた熱湯＋インスタントコーヒー。

絶景の中で食べる手作りマフィンは、本当に贅沢な味でした♪
山頂のベンチで、ゆっくり時間を過ごしながらこの景色を見られるなんて、なかなかない体験です。

下山＆長坂のお蕎麦で締めくくり

帰りは登りと同じ杖突峠登山口へ下山。整備されたルートなので、下りも安全に歩けました。

下山後、せっかくなのでもう少し足を伸ばして——長坂エリアまでお蕎麦を食べに行ってきました。

信州そばの本場で食べる手打ちのお蕎麦は、登山の疲れた体に染みわたる美味しさ。「山＋蕎麦」は、長野ならではの組み合わせですよね^ ^

守屋山 日帰り登山の注意点

僕たちの実体験から、これから挑戦する方へ伝えたいポイントです。

【必須装備】（安全のために必要）

• 歩きやすい靴（できればトレッキングシューズ）
• 雨具（標高1,600m超は天気が変わりやすい）
• 防寒着（春・秋は山頂で肌寒くなる）
• 水（500ml〜1L）
• 地図 or 登山アプリ（YAMAPなど）

【あると便利なもの】

• 行動食（おにぎり・パン・マフィンなど）
• サーモス＋インスタントコーヒー（山頂のごほうびに）
• カメラ・スマホ（パノラマ撮影に最適）
• 双眼鏡（アルプス遠望が楽しめる）

コース時間の目安（往復）

• 杖突峠登山口 → 山頂：約2時間
• 山頂 → 杖突峠登山口（下山）：約1.5時間
• 合計：休憩込みで約4時間

朝にスタートすればお昼前には山頂、午後早めには下山できる、ちょうど良い行程です。

守屋山に行ってよかった、夫婦の山旅

まとめ：諏訪大社の御神体山が、想像以上の絶景だった

「諏訪大社の御神体」と聞くと厳かなイメージがあるかもしれませんが、実際の守屋山は初心者でも気軽に登れて、絶景もしっかり楽しめる懐の深い山でした。

杖突峠から登れば往復4時間ほど。整備された登山道、途中の鳥居の歴史的な雰囲気、そして山頂からの三大アルプス＋諏訪湖＋八ヶ岳という贅沢すぎるパノラマ——「日帰りでこんな景色が見られる山があったのか」と驚くこと間違いなしです。

奥さんと「ここ、また別の季節にも来たいね」と話しながら下山しました。諏訪エリアに来たら、ぜひ守屋山にも足を運んでみてください^ ^

えむ

温泉もいっぱいあるので下山後はぜひ♪

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「カタクリとスズラン、両方見れたらいいね」
ということで2026年5月、夫婦で長野県の入笠山（にゅうかさやま）へ行ってきました。

標高1,955m、5万本のカタクリと120万本のスズランが咲く「花の山」として知られている、南アルプスの最北端の名峰です。

しかも入笠山は——ゴンドラで一気に山頂駅まで上がれるんです（！）
だから登山未経験でもサクッと標高1,800m超の高原に立てる、稀有な山。
（文明の利器は、使えるなら使っちゃいましょう・笑）

結論から言うと、カタクリは今が見頃で本当に綺麗だった反面、スズランは6月からだと現地で知ったのはちょっとした笑い話…(^^;
それでも、ゴンドラからの八ヶ岳・富士山の絶景、湿原のミズバショウ、走り抜けるマウンテンバイクの大集団——花だけじゃなく、入笠山が予想以上にいろいろ楽しめる山だと知った、ある意味サプライズの1日でした。

この記事では、入笠山のゴンドラハイキングコースを、初心者・登山未経験の方にもわかるようにお伝えします。

たか

山に登る、ではなく“山を楽しむ”、そんな場所になります^ ^

この記事はこんな人向けです：
– 入笠山を初めて訪れる方
– カタクリ・スズランの見頃を知りたい方
– ゴンドラで気軽に絶景・花の山を楽しみたい方
– マウンテンバイク（トレイルライド）に興味がある方

入笠山ってどんな山？

入笠山は、長野県諏訪郡富士見町にある標高1,955mの山。八ヶ岳の北西、南アルプスへ続く山脈の入り口に位置します。

最大の特徴は、「花の山」として知られていること。

• カタクリ：5万本（4月下旬〜5月中旬が見頃）
• スズラン：120万本（6月が見頃）
• ニッコウキスゲ・サクラソウ・釣鐘ニンジン：6〜8月
• ミズバショウ：5月初旬

そして何より、「富士見パノラマリゾート」のゴンドラで標高1,780mの山頂駅まで一気に上がれることが、初心者・観光客にも入笠山を人気にしている理由です。
冬はスキー・スノボも楽しめます^ ^

近年はマウンテンバイクのフィールドとしても人気が高く、ゴンドラを利用してダウンヒルを楽しむライダーが全国から集まる場所にもなっています。

旅のスペック：入笠山 日帰りハイキング

• 訪問日：2026年5月（カタクリ見頃）
• メンバー：夫婦2人
• アクセス：マイカー → 富士見パノラマリゾート駐車場 → ゴンドラ
• コース：ゴンドラ山頂駅 → 入笠湿原 → 入笠すずらん山野草公園 → マナスル山荘（折り返し）→ 山頂駅
• 難易度：登山ではなくハイキング（誰でも歩ける）
• 食事：持参のインスタントコーヒー＋スーパーで買ったお菓子（湿原のベンチで）

車でゴンドラ乗り場（富士見パノラマリゾート）へ

入笠山へのアクセスは、マイカーが圧倒的に便利です。
富士見パノラマリゾートの駐車場に車を停めて、そこからゴンドラに乗り換えるという流れ。

駐車場は広く、無料で停められるエリアが多いので、ハイシーズン（カタクリ・スズラン・ニッコウキスゲ）でも安心です。

中央道の諏訪南ICから車で約10分ほどとアクセスがよく、首都圏・関西圏どちらからも来やすい立地です^ ^

ゴンドラからの絶景｜八ヶ岳・富士山・甲斐駒ヶ岳が一望

ゴンドラに乗り込むと、すぐに高度がぐんぐん上がっていきます。
そして窓の外には——圧巻の景色が広がります。

• 真正面に八ヶ岳の連峰
• 振り返れば富士山
• 反対側には甲斐駒ヶ岳

これだけの絶景が、座ったまま標高1,780mまで連れていってくれるんです。「これだけでも入笠山に来た価値がある」と感じるほどでした。

ゴンドラの所要時間は約10分。短いけれど、車窓の景色だけで何枚も写真を撮れてしまうのではないか？っていう感じでした（笑）

マウンテンバイクのスタート地点で、感動

ゴンドラ山頂駅に到着して降りた瞬間、目に飛び込んできたのが——マウンテンバイク（トレイルバイク）の大集団でした。

ゴンドラ山頂駅にコースのスタート位置があり、そこから次々とライダーが山を駆け降りていく光景は迫力満点。子供や女性のライダーも多くて、ファミリーで楽しんでいる雰囲気が印象的でした。

「これ、面白そうじゃない？」と奥さんも目を輝かせていて…。
実は僕たち、これがきっかけで今度、八ヶ岳周辺でマウンテンバイクのトレイルライド体験ツアーに参加することにしました。山旅から、新しい趣味が生まれる予感です。

カタクリの群生｜今が見頃の5万本

入笠湿原から少し歩いたゴンドラ山頂駅から降りて湿原に向かう道沿いに、早速カタクリが咲いていました。

紫色のうつむき加減の花が、林床にびっしりと——本当に綺麗でした。

そして、もうひとつのカタクリスポットが「入笠すずらん山野草公園」。ここでもカタクリが満開で、入笠山の「5万本のカタクリ」の規模を実感できる場所です。

カタクリの見頃は4月下旬〜5月中旬。5月上旬の今がまさにベストタイミングでした^ ^

入笠湿原｜ミズバショウが咲いていた

ゴンドラ山頂駅から少し歩くと、入笠湿原に到着します。

5月初旬の湿原は、ミズバショウが見頃。白く凛とした花が湿原の緑のなかにポツポツと咲いていて、季節の移り変わりを感じさせる景色でした。

整備された木道を歩きながら、湿原の周りをぐるっと回れます。「登山」というより「散歩感覚で自然のなかを歩ける」のが、入笠山の魅力です。

マナスル山荘で折り返し｜のんびりハイキング

入笠湿原を抜けて、マナスル山荘まで歩きました。ここは入笠山の山頂方向に向かう途中にある山小屋で、軽食・休憩スポットとしても人気です。

僕たちはマナスル山荘の前まで歩いて、ここで折り返しました。
山頂までは行かず、のんびりハイキングコースで楽しんだ1日。

ちなみに、入笠山の山頂は数年前の1月2日に登ったことがあります。雪のなかの山頂もまた格別な雰囲気で、雪山初心者にもおすすめのスポットでした。

湿原を見下ろすベンチで、コーヒータイム

折り返しの帰り道、湿原が見下ろせるベンチを発見。

ここで、持参したインスタントコーヒーとスーパーで買ったお菓子を広げて休憩。湿原の景色を眼下にお茶する時間は、本当に贅沢でした♪

「山小屋で食べなくても、お気に入りのお菓子を持参してこういう景色のなかで食べる」——これも山旅の楽しみ方のひとつだなと、改めて感じました。

スズランは6月から（行ってから知った笑）

実は今回、スズラン目当てでも来ていたんです。
でも到着して標識を見たら——「スズランは6月が見頃」とあって、奥さんと「えっ、まだだったんだ（笑）」と顔を見合わせました（笑）

入笠山の120万本のスズランは、6月上旬〜中旬が見頃。次回は6月にリベンジしようと話しています。

入笠山は同じ場所でも訪れる時期によって違う花が見られるので、季節を変えて何度も訪れる価値がある山だと思います。

入笠山 ハイキングの注意点

僕たちの実体験から、これから挑戦する方への注意点です。

【必須装備】（安全のために必要）

• 歩きやすい靴（スニーカーでもOK・軽いトレッキングシューズなお安心）
• 雨具（標高1,800m超は天気が変わりやすい）
• 防寒着（5月でも朝晩は肌寒い）
• 水（500ml〜1L）
• 帽子・サングラス（紫外線対策）

【あると便利なもの】

• 行動食（お気に入りのお菓子・パン）
• サーモス＋インスタントコーヒー（湿原のベンチで一杯）
• カメラ・スマホ（撮りたい花が本当に多い）
• 双眼鏡（八ヶ岳・富士山を遠望するなら）

季節ごとの花カレンダー

• 5月初旬〜中旬：カタクリ（5万本）・ミズバショウ
• 6月：スズラン（120万本）★今回見れなかったやつ
• 7〜8月：ニッコウキスゲ・サクラソウ・釣鐘ニンジン

各シーズンで違う表情を見せてくれるので、何度でも訪れる価値があります。

マウンテンバイクが気になる方は

ゴンドラを利用したダウンヒルコースが人気。初心者向け体験ツアーもあるので、興味があれば富士見パノラマリゾートの公式情報をチェックしてみてください。
詳しくはこちら→https://www.fujimipanorama.com/summer/mtb/

行ってよかった、夫婦の入笠山ハイキング

まとめ：「花の山」入笠山は、何度でも行きたい

ゴンドラで気軽に絶景＆花の山に行ける入笠山。今回はカタクリ・ミズバショウだけでも大満足でしたが、6月のスズラン、夏のニッコウキスゲと、訪れる時期を変えれば何度でも違う表情を楽しめます。

そして思いがけず、マウンテンバイクという新しい趣味のきっかけにも出会えた1日。山旅って、計画通りの楽しみだけじゃなく、思わぬ発見が待っているのがいいですよね^ ^

「気軽に絶景と花を楽しみたい」「ガッツリ登山はちょっと……」という方には、入笠山は本当におすすめです。

えむ

次こそはスズランを見るぞっ

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※本記事にはアフィリエイトリンクを含みます。

「関東のほうって行ったことなくて、高尾山にはちょっと憧れがあるんだよね」

ある日、奥さんがそうつぶやきました。これまで三重・長野で暮らしてきた僕たち夫婦にとって、関東の山は「ちょっと遠くの存在」。
なかでも日本一登山者が多いと言われる高尾山は、テレビや雑誌で見かけるたびに「いつか行ってみたい」と気になっていた山でした。

そんな奥さんの願いを叶えるべく、2026年4月に夫婦で高尾山へ日帰りハイキングしてきました。

ルートは、登りはケーブルカー、下りは1号路を歩く初心者向けプラン。
山頂まで楽しみながら、薬王院の参拝・天狗の像・とろろそばまで、高尾山ならではの体験をぎゅっと詰め込んだ1日になりました。

結論から言うと——高尾山は「ただの山」じゃありませんでした。登山者だけでなく、観光客・犬の散歩・家族連れまで、いろんな人が思い思いに楽しんでいる、日本でも稀有な「山と観光地の融合スポット」だったんです（！）

この記事では、初めての高尾山を夫婦目線でリアルにお伝えします。

たか

山によっていろいろなスタイルがあるの、面白いですね^ ^

この記事はこんな人向けです：
– 高尾山を初めて訪れる方
– 1号路コースを知りたい方
– 体力に自信がないけど登頂したい方（ケーブルカー利用）
– 夫婦・カップルで気軽に山＋観光を楽しみたい方

高尾山ってどんな山？

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山。ミシュラン・グリーンガイドで3つ星を獲得して以来、世界的にも知られるようになった日本一登山者が多い山です。

魅力は、「気軽に山＋観光が楽しめる」こと：
– 複数の登山コース（1号路〜6号路、稲荷山コース）
– ケーブルカー＋リフトで標高470mまで一気に上がれる
– 山中に薬王院という由緒ある寺院
– 天狗信仰の山として、各所に天狗の像
– 名物のとろろそばやビアマウントなど飲食充実
– 都心から電車で約1時間という抜群のアクセス

「ガッツリ登山したい人」も「散策・観光メインの人」も「子供連れファミリー」も、それぞれの楽しみ方ができる、本当に懐の深い山です。

旅のスペック：高尾山 日帰りハイキング

• 訪問日：2026年4月（平日）
• メンバー：夫婦2人
• アクセス：京王高尾山口駅
• コース：ケーブルカー（登り）→ 1号路 → 薬王院 → 山頂 → 1号路（下山）
• 食事：山頂近くのやまびこ茶屋でとろろそば＋おにぎりセット

登りはケーブルカーで楽々スタート

「初めての高尾山だから、無理せず楽しもう」ということで、登りはケーブルカーを選びました。

清滝駅から山上駅まで一気に標高差を稼げて、たった6分で標高約470mまで連れていってくれます。日本一の急勾配を誇るケーブルカーで、車内では「うわ、傾斜きついね」と奥さんと笑いながら登っていきました^ ^

ケーブルカーを降りた山上駅から、いよいよ1号路を歩いて山頂を目指します。

1号路｜舗装路でも自然たっぷりの登山道

1号路は、高尾山で最もメジャーなコース。舗装されていてとても歩きやすいのが特徴です。

山上駅から山頂まで約2km、所要時間は約1時間。途中には展望スポット・お土産屋さん・休憩所が点在していて、全然飽きません。

「これで山道なの？」と最初は思うくらい歩きやすいんですが、進むにつれて木々のなかを抜けたり、寺の境内を通ったりと、しっかり「山に来た感」を味わえるバランスが絶妙でした。

薬王院｜仁王門の天狗の像にビックリ

1号路を歩いていく途中、立派な伽藍が現れます。これが高尾山薬王院（やくおういん）。真言宗智山派の関東屈指の名刹で、天狗信仰の山として知られています。

最初に目に飛び込んでくるのが、仁王門の天狗の像。仁王門と聞くとお寺の守護神「仁王様」が立っているイメージですが、薬王院では仁王門に赤い顔の大天狗と青い顔の烏天狗の像が立っているんです。

「えっ、仁王門に天狗！？」と二人で驚きました。

そして境内を進むと、至るところに天狗の像や絵が。階段の脇、屋根の上、お守りまで——天狗の存在感がすごいんです。「天狗に守られた山」という言葉の意味を体感できる、独特の空気がありました。

参拝もしっかり済ませて、山頂へ向かいます。

ついに高尾山 山頂へ

薬王院を抜けてさらに歩くと、標高599mの高尾山山頂に到着です。

山頂は広場になっていて、晴れた日には富士山も見えるという絶景スポット。平日でも人がそれなりに多くて、「休日はもっとすごいんだろうな」と話しました。

それでも、子供連れ・カップル・登山ガチ勢・観光客が思い思いに過ごしている空気は、ほかの山にはない独特の楽しさがありましたね^ ^

やまびこ茶屋でとろろそば｜奥さんに奢ってもらいました（笑）

山頂のすぐ近くにあるやまびこ茶屋で、お昼ごはんにとろろそば＋おにぎりセットを注文。

高尾山の名物といえばとろろそば。山芋のとろろが乗ったお蕎麦は、登山で空かせたお腹に染みわたる美味しさでした。おにぎりセットを付けて、二人で大満足。

ちなみにこの日は——奥さんが奢ってくれました（ありがとう！）
「いつも連れて行ってもらってるから、たまには」と。山頂のすぐ近くで奥さんに奢ってもらうごはん、これも忘れられない思い出になりました^ ^

下りは1号路でのんびり下山

帰りは同じく1号路を歩いて下山。舗装されているので膝への負担も少なく、行きとは違う景色を楽しみながらゆっくり歩けました。

途中で立ち寄れるお店や寄り道スポットもたくさんあって、奥さんも「ここ、何度来ても楽しめそうだね」と話していました。

高尾山が「特別」な理由｜多様な楽しみ方の山

歩いている途中で気づいたのが、「いろんな人がそれぞれの形で山を楽しんでいる」ことでした。

• 本格登山者：6号路や稲荷山コースで本格ハイキング
• 観光客：ケーブルカー＋1号路で気軽に薬王院参拝
• ファミリー：子供連れでお弁当を広げる人たち
• 犬の散歩：地元の方が愛犬と散策
• 外国人観光客：ミシュラン3つ星の魅力に惹かれて

これだけ多様な層が交わる山って、本当に珍しいです。「普通の登山」とは違う高尾山だけの魅力は、何度も来たくなるリピート性につながっているのだと感じました。

高尾山 ハイキングの注意点

僕たちの実体験から、これから挑戦する方へお伝えしたいポイントです。

【必須装備】（安全のために必要）

• 歩きやすい靴（スニーカーで十分。1号路は舗装路なのでヒールでなければOK）
• 雨具（標高は低いが天気は変わる）
• 水（500ml〜1L）
• 帽子（夏場は熱中症対策）

【あると便利なもの】

• 行動食（ちょこちょこ補給したい方に）
• カメラ・スマホ（撮りたいシーンが多い）
• ICカード（ケーブルカー・電車で便利）

混雑情報

• 平日でもそれなりに人が多い
• 休日・連休は混雑必至
• 春の桜・秋の紅葉シーズンは特に多い
• 早朝出発がおすすめ

コース選び

僕たちの「ケーブルカー登り＋1号路下山」は、初めての高尾山にぴったりのプランでした^ ^

行ってよかった、夫婦の高尾山

まとめ：「山と観光地の融合」が高尾山だった

奥さんがずっと憧れていた高尾山。実際に訪れてみたら、「ただ登る山」ではなく「いろんな楽しみ方ができる総合エンタメ」のような場所でした。

歩いて、参拝して、天狗に驚いて、絶景を眺めて、とろろそばを食べて——夫婦で1日かけてゆっくり楽しめたのは、高尾山ならではの懐の深さだと感じます。

奥さんも「家からそんなに遠くないし、別の季節にもまた来たい」と話していて、僕たちにとって「リピートしたい山リスト」にしっかり加わりました。

「関東の山に行ってみたい」「気軽に山＋観光を楽しみたい」という方には、ケーブルカー＋1号路コースの高尾山を強くおすすめします^ ^

えむ

楽しみ方はいろいろ。自分に合った方法で高尾山を楽しんでみてくださいね♪

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「立山三山を縦走するつもりだったんだ、最初は」

そう言ったら、きっと驚かれるかもしれません。雷鳥沢ヒュッテに泊まって、立山連峰の最高峰雄山（おやま）まで登った話。これが計画通りには進まなかった、ちょっと笑える夫婦の北アルプス物語です。

それでも結果として——ヒュッテの露天風呂から見た立山の景色は一生ものでしたし、雄山山頂からの北アルプス大パノラマは涙が出るほど美しかった。山旅って、計画通りに行かないからこそ面白い。そんなことを実感した1泊2日でした。

この記事では、2023年7月の立山1泊2日の実体験を、雷鳥沢ヒュッテの宿泊レポと雄山登頂の様子とあわせて正直にお伝えします。古い情報も含まれますが、立山宿泊・雄山登山のリアルな雰囲気を伝えたいと思います。

たか

一期一会、それも登山の醍醐味です^ ^

この記事はこんな人向けです：
– 立山に泊まって雄山登頂を目指したい方
– 雷鳥沢ヒュッテの宿泊感を知りたい方
– 一ノ越山荘から雄山までのルートが気になる方
– 夫婦・カップルでの山岳宿泊登山に挑戦したい方

立山三山と雄山ってどんな山？

立山三山とは、雄山（3,003m）・大汝山（おおなんじやま・3,015m）・富士ノ折立（2,999m）の3つの峰の総称。立山連峰の核心部にあたります。

そのなかでも、雄山は最も登山者が多い「立山の代名詞」的な存在。山頂には雄山神社峰本社があり、信仰登山の対象としても古くから親しまれてきました。

ルートとしては：
– 室堂 → 一ノ越山荘（約1時間）
– 一ノ越山荘 → 雄山山頂（約1時間／急斜面の岩・ガレ場あり）

体力的には日帰りでも可能ですが、室堂周辺の山小屋に泊まって朝早く出発するのがゆとりあるルートです。
（※ちなみに、私たちが泊まった雷鳥沢ヒュッテは雄山からは離れているのであまりおすすめしません。なぜ雷鳥沢ヒュッテに宿を取ったのかは後ほど）

旅のスペック：立山 1泊2日

• 訪問日：2023年7月
• メンバー：夫婦2人
• アクセス：扇沢 → 立山黒部アルペンルート → 室堂 → 雷鳥沢
• 宿：雷鳥沢ヒュッテ
• ルート：1日目・室堂→雷鳥沢ヒュッテ／2日目・雷鳥沢→室堂→一ノ越→雄山→下山
• 当初計画：立山三山（雄山・大汝山・富士ノ折立）の縦走
• 実際：予定変更で雄山のみ登頂

縦走予定が、なぜ一座のみに（笑）

最初は「立山三山縦走」のつもりで、雷鳥沢ヒュッテを起点にプランを立てていました。

ところが、初日に歩き進めていくなかで状況を判断した結果、「雄山だけにしよう」と現場で予定変更。これが結果として、ヒュッテから雄山山頂までの距離を伸ばしてしまうという、ちょっと面白い展開に……(^^;

普通なら室堂から一ノ越経由で雄山に行くべきところを、雷鳥沢から登り始めたので、行程がやや遠回りになったんです。「縦走しないなら、もっと近くに泊まればよかった！」と笑いながら歩きました。

山旅の計画は柔軟に。当日の体力・天気・気持ちに合わせて変えるのが、結局いちばん楽しい——そんなことを学んだ夫婦旅でした。

安曇野で寄り道｜大王わさび農園＆スープカレーのハンジロー

立山に行く前日、安曇野エリアで寄り道を楽しみました。

大王わさび農園は、信州安曇野を代表する観光スポット。広大なわさび畑と清流の景観が見事で、わさびソフトクリームも体験。

そしてランチに立ち寄ったのが、スープカレーで有名な「ハンジロー」。スパイシーなスープと具材ゴロゴロのカレーで、登山前のエネルギー補給にぴったりでした。

立山へ行く道中で、こうした安曇野の名所を回るプランは「山＋観光」の欲張り日程としておすすめです。

雷鳥沢ヒュッテ宿泊記｜古さも、温泉も、貸切感も

雷鳥沢ヒュッテは、室堂からテント場を下って徒歩30分ほどの位置にある山小屋。標高2,300m超の場所にあります。

印象は「古いけど、味がある」

率直に言うと、施設はそれなりに古さが残ります。新しくてピカピカの温泉宿ではなく、昔ながらの山小屋の雰囲気そのもの。

しかも僕たちが泊まった夜は——他に宿泊客がほぼいなくて、館内ほぼ貸切状態（笑）
静かで静かで、奥さんと「これはこれで贅沢かも」と話していました。

ちなみに部屋は少し雨漏りしていました（笑）。山小屋ならではのリアルな経験です。気になる方は別の宿を選んでくださいね。

温泉が、本当に最高だった

施設の古さや雨漏りはさておき、温泉は本当に素晴らしかったんです。

特に露天風呂からの立山の眺めは、忘れられないレベル。

夕暮れの立山連峰がオレンジに染まるなかで温泉に浸かる——「ここに泊まらないと味わえない景色」というのは、まさにこういうことだと感じました。
温泉だけでも雷鳥沢ヒュッテに泊まる価値はあると断言できます。
ちなみにこの温泉は、テント泊されてる方にも利用することができますよ^ ^

食事は普通、でも山小屋らしい安心感

夕食・朝食は普通の山小屋ごはんという印象でした。豪華ではありませんが、登山者として必要なエネルギーはしっかり補給できます。山小屋に多くを期待しない人にはちょうどいいレベルです。

2日目｜雷鳥沢→室堂→一ノ越山荘へ

朝、雷鳥沢を出発して、まず室堂方面に登り返します。テント場を抜けて石畳の遊歩道を歩き、みくりが池の脇を通って一ノ越山荘方面へ。

天気は快晴。夏の北アルプスらしい青空のなかを、ゆっくり歩いて高度を上げていきました。

途中、登山道に残雪が残っているポイントもありました。7月でも標高2,500m超の場所では雪が消え切らないんです。アイゼンが必要なほどではありませんが、滑らないように慎重に歩きます。

一ノ越山荘から雄山｜岩場・ガレ場の本格登山

一ノ越山荘（標高2,705m）まで来ると、稜線上に出ます。ここから雄山山頂までが、この登山の核心部です。

一ノ越から雄山までは、岩とガレ場の急斜面。標高差300mほどを一気に登る区間で、慣れていない方には「想像より大変」な道のりかもしれません。

• 大きな岩を手で掴みながらよじ登るような場所もある
• 浮石も多く、足場を慎重に選ぶ必要がある
• 落石にも気をつけて、上下の登山者と距離を取る

奥さんは「これは思ったよりキツい」と言いつつも、しっかりついてきてくれました。「無理せず、慎重に」を合言葉に、約1時間かけて登りました。

ついに雄山山頂｜北アルプス大パノラマ

そして——標高3,003mの雄山山頂に到着！

山頂には雄山神社の峰本社があり、登拝料を納めるとお祓いを受けられます。

そして山頂からの景色は——圧巻でした。

• 真下に広がる室堂を見下ろす絶景
• 後立山連峰が一望（白馬・五竜・鹿島槍）
• 反対側には剱岳の鋭い山容
• 大汝山・富士ノ折立へ続く稜線

奥さんと「縦走しなくて正解だったかも」「いや、縦走したらもっと色々見れたよね」——なんて話しながら、しばらく山頂で景色を堪能しました。

「山頂に立つ」という体験は、写真や言葉では伝えきれない達成感があります。雷鳥沢ヒュッテに泊まって、雄山だけでも登った価値は十分にありました。

立山 雄山登山の注意点

僕たちの実体験から、これから挑戦する方への注意点です。

【必須装備】（安全のために必要）

• 登山靴（一ノ越から雄山は岩場・ガレ場のため必須）
• 雨具（北アルプスは天気が変わりやすい）
• ヘルメット（落石対策で推奨）
• ヘッドランプ（万一に備えて）
• 防寒着（夏でも標高3,000mは肌寒い）
• 水（最低1人1.5L）
• 地図 or 登山アプリ（YAMAPなど）

【あると便利なもの】

• トレッキングポール（一ノ越からの下りで膝を守れる）
• グローブ（手袋）（岩場で手が痛くならない）
• 行動食（おにぎり・チョコ・エネルギーバー）
• 登拝料の小銭（雄山神社のお祓い用）

コース時間の目安

• 室堂 → 一ノ越山荘：約1時間
• 一ノ越山荘 → 雄山山頂：約1時間（岩場が大変）
• 雄山山頂 → 一ノ越 → 室堂（下山）：約1.5〜2時間

雷鳥沢ヒュッテに前泊して翌朝早めに出発すれば、ゆとりある日程で雄山往復が可能です。

行ってよかった、夫婦の立山1泊2日

まとめ：「縦走できなかった」が、最高の思い出に

立山三山を縦走するつもりが、雄山だけになってしまった2023年7月の旅。「計画通りには行かない」ことすらも、いま振り返れば旅のいい思い出です。

雷鳥沢ヒュッテの古い館内、貸切状態の静かな夜、雨漏りしていた部屋、そして露天風呂から見た立山の絶景——どれも全部ひっくるめて、夫婦の山旅として大切な記憶になりました。

雄山山頂からの北アルプス大パノラマ、一ノ越からの岩場の試練、夏の残雪——「日帰りでは見られない立山の本当の姿」を見たいなら、ぜひ1泊以上のプランで行ってみてください^ ^

えむ

このときは残念ながら雷鳥に会えなかったけど…それ以上に大切な思い出になりました♪

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